どうも。24歳女です。 最近はサバ缶!食べてます毎朝。テレビでタンパク質と糖を一緒に朝食べるのが良い、というのを聞いてから、続いてますね。ご飯とサバ缶(3分の1)缶詰って有能。 そして体調崩しました。はい。扁桃腺が腫れたやつです。毎年なるからし…
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